Болит язык психосоматика. О чем говорят болезни человека, сигналы тела или психологические причины болезней

Изначально учёные рассматривали телесные (сома) и психологические заболевания отдельно друг от друга. В 1818 году немецкий психиатр И. Хайнрот впервые предположил, что нарушения в организме могут быть вызваны проблемами в духовной сфере, и предложил ввести новую научную дисциплину, которая занималась бы такими болезнями. Это мнение встретило ожесточённую критику. Однако современные врачи уже давно поняли, что формула «все болезни от нервов» работает на практике.

Таким образом, на стыке медицины и психологии образовалось направление, которое изучает влияние психологической и эмоциональной сферы человека на его телесное здоровье. Это направление получило название психосоматика. Установлено, что психологические причины возникновения болезней приводят к т. н. соматоформным расстройствам, которые включены в международную классификацию болезней (МКБ 10).

Ещё древнегреческий философ Сократ считал, что болезни тела нельзя отделять от болезней души.

Итак, о чем говорят болезни человека. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

Классификация психосоматических расстройств

Учёные подразделяют проявление психосоматических расстройств на следующие категории:

• Психосоматические реакции . Они не нуждаются в какой-либо коррекции, имеют кратковременный, ситуативный характер протекания (покраснение от стыда, потеря аппетита при плохом настроении, потливость ладоней при стрессе, чувство «холодка» по спине и дрожи от страха).
• Психосоматические нарушения . Развивается нарушение той или иной функции тела. Они подразделяются на следующие типы:

• Конверсионные симптомы . Происходит превращение эмоционального переживания в телесный симптом:
  • истерический ком в горле;
  • психогенная слепота/глухота;
  • онемение конечностей.
• Функциональные синдромы . Характеризуется появлением болевых ощущений без физиологических оснований:
  • цисталгия;
  • цервикалгия;
  • люмбалгия;
  • вегетососудистая дистония (ВСД).
• Психосоматозы . Нарушения работы внутренних органов. К этим расстройствам относится знаменитая чикагская семёрка, описанная американским психоаналитиком, отцом психосоматики, Францем Александером в 1950 г.:
  • гипертоническая болезнь;
  • язвенная болезнь;
  • бронхиальная астма;
  • нейродермит;
  • гипертиреоз;
  • язвенный колит;
  • ревматоидный артрит.

В свете современных исследований чикагская семёрка была официально дополнена следующими болезнями, возникающими на фоне невротических расстройств:

• онкологические заболевания;
• паническое расстройство;
• расстройство сна;
• инфаркт;
• синдром раздражённого кишечника;
• сексуальные расстройства;
• ожирение;
• нервная анорексия/булимия.

Человек из-за своего деструктивного поведения, особенностей мышления и способам эмоционального реагирования оказывается в заложниках у болезни. Чаще всего психологи говорят о стрессах и негативных чувствах как о причинах тех или иных заболеваний. Традиционно выделяют несколько основных эмоций, которые выступают в качестве катализатора тех или иных недугов:

• радость и печаль;
• гнев;
• любовь и обида;
• влечение и отвращение;
• стыд и вина;
• грусть;
• интерес;
• страх и злость;
• жадность, ревность и зависть.

Специалисты из области психосоматики считают, что чувства и эмоции по своей сути являются энергией. Не получившая выхода наружу или направленная в деструктивное русло, она становится психосоматическим источником болезней для нашего организма. Исследования доказали, что чем больше человек выражает переживания своего внутреннего мира, тем меньше он болеет . В противном случае, он рискует столкнуться с психосоматическим расстройством – телесным заболеванием, спровоцированным или обострившимся в результате воздействия неблагоприятных психологических факторов.

Источники психосоматических заболеваний

Однако не только деструктивные чувства или эмоции могут провоцировать проблемы. Психологи отмечают, что на нашем здоровье сказываются и другие факторы. К ним относятся нерешённые внутриличностные конфликты, проблемы с мотивацией, неотработанный или печальный опыт из прошлого, эмпатический перенос болезни, а также самовнушение. Рассмотрим их подробнее:

1. Внутренний конфликт . Чаще всего это конфликт между «должен» и «хочу», между социальными установками и нашими желаниями.
2. Эффект внушения . Суггестивные паттерны, которые демонстрируют многие родители перед своими детьми, надолго запечатлеваются в психике ребёнка и могут выбраться наружу в виде заболевания.
3. Элемент «органической речи». «Болит за него сердце», «голова идёт кругом», «меня от него воротит». Мы часто употребляем эти фразы, но не подозреваем, что тем самым склоняем себя к расстройству.
4. Идентификация . Происходит перенятие психосоматической болезни от авторитетной личности. Действуя по примеру харизматичной персоны, которую человек уважает, он рискует перенести на себя не только положительные её качества, но также и отрицательные, в том числе и заболевания.
5. Самонаказание . Психологи часто сталкиваются с феноменом снятия ответственности через уход в болезнь. Ведь для больных людей делаются поблажки. Человек подсознательно понимает это и не намеренно заболевает.
6. Посттравматическое стрессовое расстройство . Если имеются сложности с переработкой болезненной ситуации, то она воплощается в виде психосоматического нарушения.

Теория Фрейда

Продвинуться в понимании причин психосоматических расстройств помогла конверсионная психоаналитическая теория З. Фрейда. Зацепкой для современных специалистов стало его открытие механизмов вытеснения сознательных процессов в бессознательное, подавления или цензурирования конфликтующих с социумом внутренних установок. Эти механизмы, а также любые нереализованные желания, по мнению учёного, напрямую относятся к возникновению неврозов – расстройств психики.

Неврозы, кроме психической, имеют и физическую симптоматику:

• головные боли;
• колики в животе;
• панические атаки;
• и др.

Привет из прошлого

Многие современные психологи видят корень болезней в прошлом пациента. Нерешённые проблемы становления индивида, личности, взаимодействия с родителями на ранних этапах развития могут оставить глубокий след в психике ребёнка и отразится на его здоровье в будущем. Так, например, постоянное подавление гиперактивности ребёнка может привести к формированию психосоматического расстройства в зрелом возрасте.

Родители, демонстрируя адекватное поведение по отношению к потребностям ребёнка, добиваются снижения рисков возникновения психосоматических расстройств. Если же они (в основном мать) проявляют в присутствии ребёнка «небезопасное поведение», то тем самым идёт программирование его на заболевание. К «небезопасному» относятся следующие стили поведения:

• тревожно-амбивалентный (непостоянность в реагировании, поведении, отношении к ребёнку);
• избегающи й (отстранение от ребёнка);
• дезорганизованный (хаотичность реакций с применением насилия).

Такие стили поведения свидетельствуют о т. н. психосоматогенной семье, воспитание в которой зачастую становится причиной для развития расстройства у выросшего ребёнка.

Философский подход

Другие специалисты идут дальше и утверждают, что психосоматическая болезнь – это своего рода сигнал о том, что человек ведёт непросто неправильный, а не подходящий ему образ жизни. Они относят такое расстройство в разряд загадок, подкинутых самой жизнью, ответ на которые и будет ключом к исцелению.

Третьи пытаются подойти к вопросу, о чём говорят болезни, с философской точки зрения и утверждают, что психосоматическое расстройство – это учитель. Следовательно, её нужно не отрицать, а прислушиваться к ней, извлекая ценные уроки, которые преподнесены больному в виде заболевания.

В целом, все специалисты сходятся на том, что психосоматическое расстройство носит символический характер. Психика использует наше тело в качестве холста, на котором рисует узор той или иной проблемы в виде заболевания, чтобы показать человеку о его психосоциальных конфликтах, которые он не может решить или на которые не обращает внимания.

Предрасположенности

При рассмотрении предпосылокк развитию психосоматических заболеваний психолог М. Пальчик подразделяет человеческое существо на определённые уровни. На каждом из них человек может обнаружить ту или иную предрасположенность к психосоматическим расстройствам.

1.Физическое тело

Наше тело всегда с нами. Но часто мы погружаемся в мир наших мыслей, забывая о его существовании. Возможно, болезнь – это единственный способ организма напомнить нам о своём существовании.

2.Эмоциональные состояния

Не каждый из нас сможет чётко ответить на вопрос «что ты сейчас чувствуешь?» В таком случае психологи сталкиваются с алекситимией – неумением вербально сообщать о своих переживаниях. Иногда, чтобы прошла та или иная болезнь, вполне достаточно определить и высказать то, что чувствует пациент.

3.Ценности

Что важно для человека прямо сейчас? Смена ценностей – это показатель роста человека. Отсутствие ценностей может привести к психосоматическому расстройству.

4.Предназначение

Этот уровень предполагает наличие ответа на вопрос «для чего я живу?» Часто те, кто не может ответить себе на него, впадают в депрессию и заболевают.

Предрасположенность к психосоматическому расстройству может проецироваться на каждом из этих уровней.

5.Физиология

Современные теории о механизмах психосоматических заболеваний выдвинули также физиологическую модель предрасположенности к такому роду расстройств. Врачи и психологи делят людей на три типа: астеники, атлетики и пикники. Считается, что психосоматическим расстройствам больше подвержены люди с астенической конституцией.

6.Характер

Существует огромное множество личностных типажей, которые преподносит нам психология. Специалисты считают, что склад характера также может выступать в роли фактора риска. Чаще всего психосоматическим заболеваниям подвержены представители эпилептоидной и истероидной классификации.

Сигналы тела

Cимптоматика психосоматических расстройств может выражаться и через болезненные ощущения в теле. Всем нам известна пресловутая головная боль, которая не даёт расслабиться, или боль в горле, которая не всегда понятна докторам. Каждая часть нашего организма принимает на себя те или иные психосоциальные удары и реагирует на них болью. Приведём таблицу соотношения проблем и телесных сигналов.

Таблица 1. Психологические причины боли в теле

Таблица причин психологических болезней

Первое заболевание внутренних органов, которое стали изучать психоаналитики – это бронхиальная астма (1913 г.). С тех пор родилось большое количество психоаналитических концепций относительно других заболеваний.

Каждый орган нашего тела работает в резонансе с нашими психологическими установками и реагирует на эмоциональные проявления. Определённые негативные переживания или нерешённые проблемы деструктивно влияют на работу тех или иных органов (например, от проблем в общении болит горло, страдает щитовидная железа).

Рассмотрим для примера физиологический механизм протекания заболеваний, связанных с нарушением кровообращения. Локальное нарушение кровообращения связано с катализирующей эмоцией – страхом. Перед лицом опасности человек должен оперативно принять одно из решений: убежать, замереть или напасть. Для ускорения принятия этого решения кровь в организме моментально перераспределяется и посылается в головной мозг. Происходит выброс адреналина, который оказывает резкий сосудосуживающий эффект. Таким образом, частое переживание страха приводит к тем или иным нарушениям. Патологический страх может принимать совершенно различные формы: от панических атак до боязни потерять любимого человека. Отсюда вытекает психосоматический фактор риска для возникновения инфаркта, гипертонии, сосудистых заболеваний.

Огромное количество прецедентов в психотерапии позволили специалистам составить определённую картину того, что именно стоит за психосоматическими расстройствами в жизни тех или иных людей. Рассмотрим, о чем говорят болезни человека в контексте психосоматики.

Таблица 2.

Корни всех болезней можно найти в нашей голове. Поройтесь немного, подумайте, поменяйте стиль мышления и вы почувствуете себя лучше. А если не почувствуете улучшения, то хотя бы отвлечетесь.

Отличное видео от ведущего психолога, который подробно расскажет о чем говорят болезни тела, причины наших болезней. Всем, кто заинтересовался данной темой обязательно к просмотру.

1. Давние эмоциональные проблемы. Дефицит радости. Черствость. Вера в необходимость напряжения, стресса.
2. Сердце символизирует любовь, а кровь – радость. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает.
3. Потребность ума в отдыхе. Изгнание из сердца всякой радости ради денег или карьеры, или еще чего-нибудь.
4. Страх, что меня обвинят в том, что я не люблю, вызывает все болезни сердца. Стремление во что бы то ни стало казаться любящим, дееспособным и положительным.
5. Чувство одиночества и страха. «У меня есть недостатки. Я мало делаю. Я никогда не достигну этого».
6. Человек забыл о своих собственных нуждах в стремлении заслужить любовь окружающих. Убеждение, что любовь можно заслужить.
7. Как следствие недостатка любви и безопасности, а также от эмоциональной замкнутости. На эмоциональные потрясения сердце реагирует изменением ритма. Сердечные расстройства происходят из-за невнимания к собственным чувствам. Человек, считающий себя недостойным любви, не верящий в возможность любви, или же запрещающий себе проявить свою любовь к другим людям, непременно столкнется с проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний. Обретение контакта со своими истинными чувствами, с голосом собственного сердца в значительной мере облегчает бремя сердечных болезней, со временем приводя к частичному или полному выздоровлению.
8. Амбициозные, целеустремленные трудоголики были отнесены к типу личности A. Они более склонны испытывать стресс и для них возрастает риск повышенного давления и болезней сердца.
9. Неадекватно завышенный уровень притязаний.
10. Склонность к чрезмерной интеллектуализации в сочетании с замкнутостью и эмоциональным оскудением.
11. Подавляемое чувство гнева.
12. У людей с больным сердцем дефицит любви к себе и к людям. Им мешают любить застарелые обиды и ревность, жалость и сожаления, страх и гнев. Они чувствуют себя одинокими или боятся одиночества.
13. Помните? «Возлюби ближнего своего, как себя самого!» Почему люди забывают вторую часть этой заповеди? Помогайте людям с любовью и радостью. Сочетайте в себе любовь к людям и любовь к себе. Важно понять, что с другим человеком можно поделиться только тем, что есть у меня самого. Если во мне много хороших и светлых чувств, то я могу этим поделиться с близким. Быть открытым миру, любить мир и людей, и при этом помнить и заботиться о себе, о своих интересах и намерениях - это большое искусство. Люди с больным сердцем верят в необходимость напряжения и стресса. У них преобладает негативная оценка окружающего мира или каких-либо событий и явлений в нем. Практически любую ситуацию они рассматривают как стрессовую.

Большинство хронических заболеваний у человека появляется из-за психологических проблем.

Тело и душа неразрывно связаны , поэтому любые переживания всегда отражаются на физическом состоянии.

Данной проблемой занимается такой раздел медицины, как психосоматика.

Таблица заболеваний создана для того, чтобы понять, какие проблемы привели к появлению тех или иных симптомов и как их можно скорректировать .

Возможно ли изменить свой характер? узнайте прямо сейчас.

Психосоматика в психологии

Психосоматика — это направлении в психологии, изучающее влияние психологического состояния человека на его физиологию.

То есть исследует причинно-следственные связи заболеваний.

Еще древние целители считали, что любая болезнь есть следствие разобщенности человеческого тела и души. Организм слишком чувствителен к любым негативным мыслям , поэтому тело реагирует на них болезненными проявлениями.

С точки зрения психосоматики, боль дана человеку, чтобы он задумался о своих помыслах, которые дают ему неверные установки.

Задача психолога, выяснить, какие внутренние проблемы мешают человеку быть здоровым.

Психосоматическое направление в медицине

В медицине психосоматическое направление начало активно развиваться к середине 20 века . Тогда большинство врачей признали тесную связь психологии и физиологии человека.

Психосоматическая медицина рассматривает человека не просто как физическое тело, а во взаимосвязи с окружающим миром. Современными врачами доказана психосоматическая природа многих болезней: астмы, рака, аллергии, мигрени и т. д.

Для появления психосоматической болезни предрасполагающими факторами являются:

• предрасположенность;
• жизненная ситуация.

Предрасположенность — это генетическая готовность организма к определенным заболеваниям. Толчком для развития патологий служит жизненная ситуация и восприятие ее индивидом.

Если заболевание признано психосоматическим, это не значит, что оно надумано. У пациента присутствуют физиологические изменения, которые требуют корректировки в тесной взаимосвязи с психологическим состоянием.

Родоначальники науки

Кто впервые ввел в медицину термин «психосоматика»?

Первым врачом, предложившим в 1818 г. использовать термин «психосоматика» стал психиатр из Лейпцига Иоганн-Христиан Гейнрот.

Однако, развиваться данное направление стало только через сто лет после этого. Этими вопросами занимался психиатр З.Фрейд , что выразилось в его теории о бессознательном.

В становлении психосоматики как раздела медицины принимали участие многие представители различных направлений и школ.

Основоположником современной психосоматической медицины считается Франц Габриэель Александер , американский психоаналитик.

Канадский эндокринолог Ганс Селье за свою работу «Теория стресса» получил Нобелевскую премию.

Теория Франца Александера

Франц Габриэль Александер признан основоположником психосоматической медицины. Его книга «Психосоматическая медицина. Принципы и практическое применение» получила широкую известность.

В книге врач обобщил результаты своих работ по исследованию влияния психологических причин на появление, течение и лечение болезней.

По мнению врача, психологические факторы от физиологических отличаются только субъективностью восприятия и могут быть переданы с помощью вербальных средств.

Теория Александера опирается на следующие утверждения :

Заболевания

К психосоматическим заболеваниям относятся физиологические расстройства, возникающие под влиянием психологических факторов.

По статистике, почти 30% болезней имеют психосоматическую природу.

Данные заболевания разделены на 3 группы:

Причины болезней

В основе появления психосоматического заболевания лежит конфликт между телом и душой пациента.

Психологи утверждают, что такие болезни могут быть спровоцированы следующими эмоциями: грусть, радость, гнев, интерес.

Среди основных причин психосоматических расстройств называют:

1. Прошлый опыт. Особенно большое влияние оказывают психологические травмы, перенесенные в детстве.
2. Конфликт между сознательным и бессознательным. Когда одна из сторон побеждает, другая начинает «протестовать», что выражается различными симптомами. Обычно это происходит, когда человек испытывает гнев, зависть по отношению к другим, но вынужден это скрывать.
3. Выгода . Человек, сам того не осознавая, получает определенные «бонусы» от свое болезни. Например, внимание близких, возможность отдохнуть и т.д.
4. Синдром идентификации. Больной идентифицирует свои болезни с другим человеком, имеющим идентичные проблемы. Это происходит между близкими людьми, имеющими сильную эмоциональную связь.
5. Внушение . Человек может сам внушить себе несуществующие болезни или подвергается влиянию других. Например, симптомы появляются после просмотра определенных передач или прочтения книг о болезнях.
6. Наказание самого себя. Пациент испытывает чувство вины, а болезнь помогает его пережить.

Психосоматические заболевания обычно возникают у людей с подвижной психикой , которые не могут противостоять стрессам.

Психологи называют следующие предрасполагающие факторы :

• зацикленность на личных проблемах;
• пессимизм, негативный взгляд на жизнь;
• отсутствие и окружающим;
• стремление контролировать все вокруг;
• нехватка чувства юмора;
• постановка недостижимых целей;
• игнорирование потребностей тела;
• болезненное восприятие чужого мнения;
• неспособность выражать свои желания и мысли;
• неприятие любых перемен, отрицание всего нового.

Почему матери не любят своих дочерей? вы найдете на нашем сайте.

Симптомы

Появление симптомов психосоматических болезней всегда совпадает с моментом сильных духовных переживаний и пережитым стрессом. Наиболее типичными проявлениями являются:

Подобные симптомы могут возникнуть непосредственно после стрессовой ситуации, а могут иметь отсроченный характер.

Лечение

Как лечить? В России не существует врачей соматологов, поэтому лечением психосоматических патологий занимаются психотерапевты и неврологи .

Они используют комбинацию психотерапевтических и медикаментозных методов.

Прежде всего, психотерапевт пытается в ходе беседы выяснить причину болезни и объяснить ее пациенту.

Если больной осознает природу своего недуга, то излечение пойдет быстрее. Нередко возникают ситуации, когда пациент уже «сросся» со своей болезнью и она стала частью его характера.

Здесь также присутствует «страх перемен» и желание извлекать выгоду из патологии. Единственным выходом является фармакологическая корректировка симптомов.

При выборе терапии врач руководствуется степенью выраженности симптомов, состоянием больного, первопричиной недуга. Основными методами психокоррекции являются: гештальт-терапия, индивидуальные и групповые занятия, нейролингвистическое программирование, техники гипноза.

В сложных случаях назначаются транквилизаторы и антидепрессанты.

Помимо этого, необходима симптоматическая терапия. Для этого используют анальгетики, спазмолитики, препараты, снижающие давление, улучшающие пищеварение.

Что может предпринять больной самостоятельно?

Если пациент осознает свою проблему, он может ускорить процесс выздоровления самостоятельно. Хороший эффект дают занятия физкультурой, йогой, дыхательная гимнастика, плавание .

Регулярные прогулки на природе, нормализация режима дня, встречи с друзьями также помогают в лечении. Иногда требуется уехать в отпуск, чтобы включить режим «перезагрузки».

Как полюбить своего ребенка? Узнайте об этом из нашей .

Подход к лечению у детей

Главная проблема лечения детских психосоматических болезней — это их диагностика .

Если у ребенка постоянно возникают рецидивы простуды, кишечных расстройств, то следует искать психологические причины.

Возможно, ребенку трудно адаптироваться в садике или школе, у него есть . Бывает, что малыш страдает от излишней родительской опеки. Такие дети постоянно мучаются синуситами, ринитами, им «трудно дышать» от чрезмерной заботы.

Родителям необходимо выстроить доверительные отношения с ребенком, научиться его слышать. Он должен чувствовать, что его понимают, поддерживают и не бросят в беде.

Из психотерапевтических методик обычно применяется арт-терапия. Также обязательны спортивные занятия, особенно игровые, где малых учится взаимодействию с другими детьми.

Таблица

Помочь осознать причину тех или иных симптомов поможет таблица психосоматических заболеваний:

Психосоматика заболеваний: Луизы Хей.

Психология и физиология человека неразрывно связаны. Проблемы в одной сфере порождают болезни в другой. Если человек сможет осознать эту связь, он избежит новых проблем и избавится от старых. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на негативные эмоции и заболевания.

Психосоматика это обман? Мнение психолога:

Этиология возникновения различных заболеваний интересовала людей с глубокой древности. Греческая философия породила мысль о влиянии души на тело,и в дальнейшем теория взаимосвязи психического и физического уровней переросла в отдельную медицинскую отрасль, объединившую представителей двух различных профессий и получившую название «Психосоматика».

Определение психосоматики

Психосоматика (в переводе с древнегреческого «психо»–душа, «сома»–тело) – это направление, в рамках которого исследуется воздействие психических расстройств личности на ее телесное состояние. В более узком смысле эта концепция основывается на том, что болезни тела расцениваются лишь как следствия болезней души.

Таким образом, психологи совместно с врачами общего профиля изучают различные диагнозы через призму сопутствующих психологических отклонений и, работая над восстановлением душевной сферы, заодно устраняют последствия в виде нарушений в физической сфере

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Причины психосоматических заболеваний

Эта тема привлекла внимание самого Зигмунда Фрейда. Изучая психосоматику, он развил теорию о бессознательном и механизмах вытеснения, причем последние играют решающую роль в формировании соматических реакций.

Позднее американский психолог Лесли Лекрон создал классификацию, описывающую основные причины возникновения подобных явлений:

1. Внутренний конфликт

Это происходит, когда приходится выбирать между двумя вариантами, принимая важное решение. На мучительно обдумывание тратится много энергии и это вызывает стресс.

Выражаясь профессиональным языком, речь идет о борьбе осознанных мыслей или желаний с бессознательными, о выборе между тем, что правильно и тем, что хочется. Предпочитая одно другому, приходится чем-то поступиться и чувство вины начинает «съедать изнутри».

Пример:

Каждый раз, когда Катя приходила в школу, у нее начинала подниматься температура. Родителям приходилось забирать ее оттуда и вести к врачу, который не находил никаких признаков болезни.

Наконец, родители Кати решили обратиться к психологу, который разъяснил им, что девочку обижают одноклассники и каждый поход в школу для нее сильнейший стресс.

Катя осознавала, что не может отказаться посещать школу, при этом, не отдавая себе отчета, всячески сопротивлялась тому, чтобы снова попасть в психотравмирующую ситуацию.

Что делать:

Необходимо выяснить с какими повторяющимися событиями связано появление соматической реакции и попытаться устранить причину пагубного влияния этих событий на психику.

1. Органическая речь

В разговорной речи широко употребляются устойчивые обороты, отражающие эмоциональное отношение к текущему событию, в виде сопоставлений с собственным телом.Частоподобныенеосознаваемые отождествления даром не проходят. Подсознание воспринимает их как внушение, и упоминаемые признаки начинают проявлять себя во всей красе.

Пример:

«У меня на тебя аллергия», «Ты разрываешь мне сердце», «У меня связаны руки», «Он сел мне на шею», «У меня ноги отваливаются от усталости», «Ты у меня уже вот где», «Вдарим по печени», «Я не могу свободно вздохнуть», «Я сейчас взорвусь», «Голова идет кругом».

Что делать:

В подобном примере решение практически лежит на поверхности.Следует уделить тому, на что или на кого направлена эмоциональная реакция и найти менее вредоносный метод выражения своих чувств.

1. Мотивация

Внезапное появление симптомов, не обусловленных конкретным телесным недугом, в данном случае связано с безотчетными попытками удовлетворить некую внутреннюю потребность и вывести организм из стресса.

Пример:

У подростка наблюдались постоянные головные боли в течение нескольких месяцев. Родители, наконец,отвели Сашу к врачу, который провел тщательное обследование и, не обнаружив, никаких органических отклонений, посоветовал обратиться к психологу.

Во время беседы со специалистом выяснилось, что родители Саши крайне занятые люди, которые уделяют почти все свое время работе и застают сына лишь спящим. Недостаток родительского внимания вызвал стресс, который спровоцировал возникновение соматической реакции.

Что делать:

Обнаружить глубоко скрытую мотивацию, то есть вывести мотивы на уровень сознания. Затем стоит скорректировать психологические механизмы достижения цели.

1. Болезненный опыт прошлого

Детскому возрасту свойственна повышенная внушаемость и незащищенность от психических потрясений. Неумелая обработка, а порой и подавление эмоциональных переживаний, связанных с травмой, неизбежно влечет за собой проблемы в будущем.

Пример:

Петя заикался еще с раннего детства, хотя это не было врожденным дефектом.

Когда проблемы с речью начали доставлять неприятности на работе и общении с противоположным полом, молодой человек решил обратиться к специалисту по коррекции речи, однако, занятия результатов не дали.

Петя отправился к психологу, который постарался разобраться с какого момента пациент начал заикаться. В ходе терапевтических бесед Петя рассказал, что возникновению отклонения предшествовала смерть горячо любимой бабушки. Мальчику не посчастливилось застать последние часы близкого человека, которые проходили в непередаваемых муках.

Что делать:

Сбросить груз с плеч: вспомнить свои ощущения, испытать давнюю боль заново, выплеснуть эмоции, которые связаны с травмирующими событиями.

1. Идентификация

Детская игра в «подражательство» зачастую отражает бессознательное стремление ребенка выразить свою любовь к родителям. Взрослые добавляют масла в огонь, разбрасываясь случайными фразами: «ты вылитая мать».

Пример:

Алина полнела безо всякой причины. Диеты, спортзал уже давно стали привычными вещами, однако, сбросить вес не удавалось. Рекомендации диетолога ничего не дали, гормональных нарушений также выявлено не было.

У Алины началась депрессия, и она отправилась к психологу, которому сообщила, что невозможность сбросить вес выводит ее из равновесия, однако, с генетикой не сладишь, ведь ее мать была очень тучной женщиной. Никаких отклонений в общении с матерью не наблюдалось, напротив, Алина была сильно привязана к матери и долго не могла оправиться от ее потери.

Что делать:

Психологическая зависимость от объекта своей привязанности уже не новость, однако, неосознанное желание быть на него похожим, приводит к непредсказуемым последствиям. Организм может воспринять это как сигнал к действию и пробовать удовлетворить безотчетную цель доступными ему механизмами.

Следует вновь вывести психологическую подоплеку проблемы из сферы бессознательного. Затем внушить, что любовь к близким не должна пересекаться с самоидентификацией и существуют более здоровые способы беречь их образ в памяти.

1. Эффект внушения

Внушение – чрезвычайно полезный инструмент, без него было бы невозможно познание и запоминание информации. Многократные внушения способны довести действия человека до автоматизма, чем неумело пользуются некоторые родители во время процесса воспитания детей.

В стрессовой обстановке мозг функционирует как губка и пытается вобрать в себя как можно больше информации об окружающей действительности, даже невзначай оброненная фраза может подействовать как внушение и зафиксироваться в подсознании в качестве устойчивого механизма.

Пример:

Максим долгие годы страдал хроническим заболеванием. К счастью, получив степень по психологии, молодой человек смог применить полученные навыки на себе и с помощью расспросов родителей о своем детстве выяснить, что в возрасте 2 лет он тяжело болел и едва не отправился на тот свет.

Пришедший врач констатировал, что жить ему осталось недолго, обронив фразу: «Это у него не пройдет». Несмотря на то, что Максиму удалось поправиться, хронические симптомы периодически давали о себе знать, причиняя мужчине большое количество неудобств.

Он осознал, что организм, истощенный болезнью, пытался запечатлеть любую информацию и в результате «записал» случайную реплику, сформировав из нее внушение.

Что делать:

Как только механизм запуска соматического симптома выявлен, следует внушить себе, что поскольку источник проблемы найден, этот признак больше не нужен организму (сигнал усвоен).

1. Мазохизм или самонаказание

Чувство вины знакомо каждому человеку. Даже самый отъявленный грешник способен сожалеть о своих поступках. Однако, неспособность справиться с этим чувством (что, как правило, связано с детским возрастом) превращается в патологию – бессознательный шаблон, заставляющий снова и снова наказывать себя за произошедшее.

Пример:

Мария, женщина удивительной красоты, обратилась к психологу с жалобами на проблемы с мужем.

Имея большое количество поклонников, она неудачно вышла замуж, при этом не находила в себе сил разорвать отношения с плохим мужем.

Мария также рассказала, что постоянно болеет, оступается, ударяется обо что-нибудь, умудряется поскользнуться на ровном месте. При обсуждении детских воспоминаний психолог обнаружил, что мать девушки была законченной садисткой. Критика, насмешки, побои – составляли обычный арсенал воспитания, девочка росла запуганной и подавленной.

Что делать:

Если постоянно критиковать ребенка, он в конце концов уверится в своей никчемности и пронесет с собой это знание в подсознании через всю жизнь. После осмысления проблемы, подсознанию потребуется время «сбить настройки» и вскоре патология исчезнет.

Не можете справиться с болью в суставах?

Боль в суставах может появиться в любом возрасте, она доставляет человеку неприятные ощущения, а зачастую сильный дискомфорт.

Не допускайте развитие болезней связанных с суставами, позаботьтесь о них уже сегодня!

Он обладает следующими свойствами:

• Снимает болевой синдром
• Способствует регенерации хрящевой ткани
• Эффективно снимает гипертонус мышц
• Борется с отеками и устраняет воспаление

Взаимосвязь психики и соматики

• Память человека не в состоянии хранить абсолютно все события до мельчайших деталей. Потому воспоминания о детстве часто довольно туманны.
• Бессознательное или подсознание содержит в себе всю жизнь человека, начиная с появления на свет. Поэтому во снах, на которые подсознание имеет абсолютную монополию, человеку могут являться давно забытые знакомые или вовсе незнакомые, как ему кажется, люди.
• Бессознательное обладает почти безграничным могуществом, по мнению многих теоретиков психологии, оно ответственно практически за все процессы, происходящие в организме.
• Тем не менее важнейшая функция подсознания – защитная. Оно не дает наиболее травмирующим воспоминаниям и связанными с ними чувствами прорваться в сознание и причинить человеку боль.
  Даже страшно вообразить ситуацию, в которой люди были бы вынуждены ежесекундно переживать все минувшие потрясения.
• Тем не менее неизжитые чувства никуда не деваются, они постепенно превращаются в фобии, неврозы, психозы,и другие отклонения.
  И вот тогда бессознательное находит единственно верный способ просигнализировать, что что-то пошло не так, запуская разрушительные процессы в человеческом организме.

Сводная таблица по самым частым психосоматическим заболеваниям

Истории наших читателей!
"Заказала крем себе для профилактики и своей маме для лечения суставов. Обе остались в полном восторге! Состав крема впечатляет, все давно знают, как полезны, а главное эффективны продукты пчеловодства.

Через 10 дней использования у мамы постоянная боль и скованность в пальцах на руках стихла. Мои колени перестали беспокоить. Теперь этот крем всегда в нашем доме. Рекомендуем."

Лечение

• Прежде всего нужно найти скрытый источник проблемы. Порой подсознание ставит такой мощный блок на психо-травмирующие события, что без помощи специалиста не обойтись.
• Стоит осознать, какие события послужили причиной патологии и по возможности устранить возможность их повторения. Или же подобрать способ, с помощью которого ущерб от события нивелируется.
• Имеет смысл как можно чаще повторять про себя фразу, смысл которой будет сводиться к тому, что причина осознана и в соматическом симптоме больше нет необходимости. Подсознание усвоит сигнал.
• Не ждите слишком быстрого результата. Дайте подсознанию «перезагрузиться» и присвоить событию, послужившему источником патологии, ярлык «обезврежено».

Луиза Хей – известный автор, целитель и одна из основательниц таблицы психосоматических причин болезней. Она не открыла ничего нового. О взаимосвязи психологических факторов и соматических заболеваний знали мудрецы и лекари еще тысячелетия назад. Но Луизе удалось еще более систематизировать психосоматические причины недугов и найти наиболее эффективные методы исцеления. На эту тему талантливая женщина написала несколько книг, ставших мировыми бестселлерами. В них она подробно изложила информацию по обнаружению у себя истинных душевных причин заболеваний и способы, как самоисцелиться.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Психосоматика болезней в таблице Луизы Хей довольно ясно показывает, как внутренние негативные установки и мысли разрушительно влияют на тело. О том, что мысли материальны, сегодня не спорит уже практически никто. Ученые проводили сотни опытов, доказывающих, что мысли влияют на реальность и мы формируем свою жизнь именно своим мышлением.

Методы автора не голословны. Луизе был поставлен диагноз «рак матки», но ей удалось исцелить себя самостоятельно и полностью подтвердить ана своем опыте транслируемые теории. Известная писательница перевернула сознание многих людей, на собственном примере показав, что телесное и ментальное здоровье зависят исключительно от самого человека.

Сначала разберемся, что же такое психосоматика. Говоря научным языком, психосоматика - это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

А если объяснить простым языком, это значит, что если в вашей голове преобладают положительные мысли, вы с позитивом смотрите на мир и не держите в себе обиды, гнев, страхи и переживания, то ваше тело будет здоровым.

Умение человека жить в радости, спокойствии, счастье, контролируя свои мысли и эмоции, находясь в гармонии с собой - оказывает самое благоприятное действие на общее состояние физического здоровья.

Луиза Хей не является первопроходцем в области психосоматических болезней. Первые упоминания о взаимосвязи тела и души ученые обнаружили в рукописях философов и целителей Древней Греции.

Еще Сократ говорил: «Нельзя лечить глаза без головы, голову без тела, а тело без души». А Гиппократ утверждал, что излечение тела всегда необходимо начинать с обнаружения и устранения причин, которые мешают душе больного выполнять свою Божественную работу.

Занимался изучением психосоматики и Зигмунд Фрейд. Но ему удалось выделить лишь несколько недугов, имеющих психологическую причину: мигрень, бронхиальную астму, аллергию. Но в то время медицинская наука скептически относилась к подобным теориям, и работы Фрейда не получили широкого распространения.

Первые обоснованные научные наблюдения были систематизированы в начале 20 века. Ученые Хелен Данбар и Франц Александер сформировали направление психосоматической медицины, включив в список еще больше заболеваний.

Несколько позже Луиза Хей одним из первых авторов, написавших книги о психосоматике, предназначенных для широких масс.

У Луизы Хей не было специального медицинского образования, но это не помешало ей изучать область психосоматики и стать в ней отличным специалистом. Она, благодаря своим знаниям, вере, усердию, помогла не только себе, но и сотням других людей излечиться от тяжелых заболеваний.

Мудрейшая женщина разработала методику, основанную на позитивных аффирмациях, которыми следует заменять свои деструктивные установки, вызывающие соматические недуги. Луиза учит людей не только исцеляться, но и налаживать контакт с окружающим миром, людьми, и, прежде всего, с собой.

Какие люди больше всего подвержены психосоматике

Абсолютно каждый, думающий и чувствующий человек подвержен психосоматическим болезням. Ведь именно наши мысли, эмоции, ощущения формируют энергетические блоки в теле, провоцирующие ту или иную патологию.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Но есть люди, с преобладанием особых черт в личности и характере, которые больше других подвержены заболеваниям, вызванным психикой.

К этой группе относятся люди:

Деструктивные эмоции время от времени испытывает каждый человек. Такова наша жизнь и человеческая природа. Стоит понимать, что небольшие, нечасто повторяющиеся эпизоды с негативными мыслями и чувствами не вызовут в теле серьезное заболевание. Серьезные проблемы со здоровьем начинаются только тогда, когда человек пребывает в негативном состоянии слишком долго, а деструктивные эмоции превращаются в привычку.

Таблица психосоматики болезней Луизы Хей

Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном в прошлом. Этот фактор психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.

Если изменить эти застарелые убеждения, установки и верования, можно быстро и полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания. И чтобы ее устранить, необходимо сформировать совершенно противоположное убеждения.

Луиза Хей составила свою таблицу на основе многолетнего опыта. Но все же стоит понимать, что психосоматические причины у каждого человека индивидуальны и не всегда с точностью совпадают с приведенными описаниями в таблице.

Ниже приведен список самых распространенных болезней, наиболее вероятные причины их возникновения и исцеляющие установки.

Таблица болезней: причины и аффирмации на исцеление

Это далеко не весь перечень психосоматики заболеваний. Список всех возможных болезней и их причин можно найти в одной из самых популярных

Автоматическое, неосознанное бормотание позитивных аффирмаций вряд ли даст хороший результат. Чтобы исцелиться от болезни, человек должен осознанно подойди к тому, что твориться в его душе и проделать серьезную внутреннюю работу по трансформации. Все негативные убеждения, установки, верования необходимо отпускать искренне, полностью принимая новые взгляды на жизнь.

Сама же Луиза Хей подошла к своему исцелению комплексно. В ее программу входят не только аффирмации, но и ряд других методов.