Как реализовать свою мечту: инструкция по применению

Как поставить цель и реализовать мечты и желания о работе мечты. Подсказка от блога психолога счастья. 4 типа мечт и желаний, помогающих достигать желаемого. Новая статья психолога Татьяны Ошмянской.

Как поставить цель-мечту

Странно, но не все еще в курсе, что цели и мечты связаны между собой.

Невозможно , не помечтав сперва и не сосредоточившись на своих желаниях.

Есть цель-рацио, идущая от ума и как в известной притче «Горе от ума» ничего хорошего такие умственные изыскания не приносят. Другое дело цели-мечты.

Цель, начинается с желания и мечты, идет от сердца.

Такие цели-мечты идут от сердца и поэтому они наши и реализуются легко, мы довольны результатами их исполнения.

МЕЧТЫ И ЖЕЛАНИЯ: Путь от желания к цели

Каждая цель, которую Вы когда-либо достигли, почти всегда начиналась с мечты или сильного желания.

ЖЕЛАНИЕ -> МЕЧТА -> НАМЕРЕНИЕ -> ЦЕЛЬ -> ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ

Вот краткая схема осуществления желаемого:

• Сперва в душе и в сердце возникает сильное и непреодолимое желание (Чего я хочу?).

• Затем Вы начинаете сосредотачиваться на образе желаемого, Вы используете воображение, чтобы мечта (Как выглядит желаемое?) стала зримой и видимой.

• Потом Вы формируете намерение (Что нужно сделать?), то есть действия и шаги, которые нужно осуществить на пути к мечте.

• И, наконец, ставите цель (В какой срок и каким способом я получу то, что хочу?), чтобы осуществление того, чего так страстно желали и о чем так долго мечтали произошло.

Лучше всего проиллюстрировать осуществление мечты на конкретном примере. Например, как реализовать свою мечту о работе — нам подскажет психолог Татьяна Ошмянская.

Реализация ягоды-мечты о работе

Реализация мечты о работе

Прежде чем мы поймем как реализовать мечты о работе-мечте, ответьте на вопросы этого краткого опроса.

ОПРОС: Есть ли у вас мечта о работе? Выберите один из вариантов ответа.

1. Да, у меня есть мечта о работе.

2. Я мечтаю о чем угодно, но только не о работе.

3. Я вообще никогда не мечтаю, потому что это глупо, непродуктивно, вредно, стыдно, некогда, не умею, нельзя, это сплошная маниловщина, бессмысленное витание в облаках, никому не нужные воздушные замки и т. д.

Если вы выбрали третий вариант ответа, то предлагаю вам почитать мою статью «Как мы сами не даем себе быть счастливыми» , чтобы определить, как вы не даете себе найти работу своей мечты.

Если вы выбрали второй вариант ответа, то, скорее всего, вы еще не работали над , которую я описывала в прошлой статье.

Если вы выбрали первый вариант ответа, то, наверное, вам будет интересно узнать, что и как нужно делать, чтобы реализовать свою мечту .

Видео-формула реализации мечты

А секрет реализации мечты очень прост , и многие из нас знают его с детства. Я познала его лет в 5, когда впервые увидела мультик «Дудочка и кувшинчик».

Вспомните короткий отрывок из этого мультфильма о том, как вдохновенно девочка Женя участвует в материализации своей мечты о любимом земляничном варенье с розовой пенкой.

В этом эпизоде Девочка бодро собирает землянику и радостно приговаривает:

«Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится».

Посмотрите видео, которое содержит эту формулу изобилия мечт из детства:

«Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится» — вот он секрет успеха в любом деле, в том числе и в поиске работы своей мечты.

Осталось его только расшифровать . Начну делать это с конца.

4 типа мечты — 4 ягоды в твою корзину желаний

4 ЯГОДА-МЕЧТА

Четвертая ягода, которая мерещится , символизирует, по-моему, наши нереальные, несбыточные мечты, те воздушные замки, которые мы строим, витая в облаках.

Например, я мечтаю, что хорошо бы иметь свой собственный трехкомнатный офис в шаговой доступности одновременно и от моего дома, и от метро, с готовым евро ремонтом, новой мебелью и всей необходимой техникой.

Одна комната в нем будет оборудована специально для групповых занятий, вторая – для индивидуальных, а третья – это комната ожидания для клиентов и т.д.

Вы, наверное, не раз слышали, что мечты должны быть реальными, осуществимыми и приземленными . Да?

На тему осуществимости мечт даже есть анекдот про двух подруг.

Одна говорит другой:

— Я мечтаю, что однажды с неба на облаке ко мне спустится добрый волшебник и подарит мне 100 000 евро.

— А почему не 500 000? – спрашивает другая.

— Ну, ты что! Не понимаешь! – возмущается первая. – Мечта же должна быть РЕ-АЛЬ-НОЙ!!!

Не могу согласиться с последним утверждением.

Ведь я, как бывалая грибница-ягодница, знаю: если мне в лесу ни грибы, ни ягоды не мерещатся , я зря шагу лишнего не сделаю, спину за просто так гнуть не буду. А вот если мне где-то впереди почудится какой-нибудь дар лесной, то я ломанусь к нему, как страждущий олень к водопою.

И пусть я обманусь, и это будет не земляника, а красный фантик от конфеты и не гриб лисичка, а желтый березовый листик, зато по пути к тому, что мне привиделось, я замечу и соберу несколько реальных грибов или ягод.

Так же и с неосуществимыми мечтами: они вдохновляют нас на движение через бурелом препятствий и расширяют наше восприятие реальности, что позволяет нам увидеть новые всамделишные возможности у себя под носом.

Но чтобы произошло именно это, а не уход от реалий жизни в выдуманный мир, необходимо уметь жить по принципу «здесь и сейчас». Этому способствует один простой вопрос, который стоит периодически задавать самому себе: «Что я могу сделать прямо сейчас из того, что я себе намечтала? »

ПЕРВАЯ ЯГОДА-МЕЧТА

Как вы, наверное, уже поняли, первая ягода из мультяшного стишка ассоциируется у меня с конкретными действиями , которые совершаются прямо сейчас.

Это еще и те простые желания, которые не требуют детального планирования, больших усилий и концентрации (например, купить тушь для ресниц, испечь пирог, позвонить старому другу, сходить в кино, найти картинку для статьи и т. д.).

Удовлетворяя эти маленькие, даже сиюминутные, желания, мы не только запускаем маховик нашей способности к достижению более сложных целей, но и генерируем энергию для этих достижений.

ВТОРАЯ ЯГОДА-МЕЧТА

Вторая ягода символизирует наши мечты и желания, которые легко превратить в четко сформулированные, ограниченные во времени цели . Например, сейчас передо мной стоит цель: написать эту статью к понедельнику.

ТРЕТЬЯ ЯГОДА-МЕЧТА

Третья ягода, ассоциируется у меня с намерениями осуществить что-либо.

Это те наши желания и мечты, которые мы собираемся достигать, но пока не запланировали определенных шагов по их достижению.

Например, я собираюсь создать новый онлайн курс, но еще не решила какой именно. А на мой «старый» онлайн курс «Путеводная нить» вы можете подписаться и сейчас.

Чтобы реализовать свою мечту о работе , надо для начала определить, к какому типу желаний она относится.

Что это за ягода-мечта?

Может быть, та, которую вы можете взять прямо сейчас? Или та, которую вы видите в нескольких шагах от себя? А может ваше желание – это ягода, которую вы приметили боковым зрением, пока срывали первую и двигались за второй? Или это что-то, что вам очень заманчиво мерещится?

ОПРОС: К какому типу желаний относится ваша самая сильная, яркая и актуальная мечта?

• Это моя нереальная мечта , для осуществления которой я ничего не делаю, просто мне нравится мечтать об этом.

• Это моя мечта-намерение . Я собираюсь ее осуществить, но пока не знаю, как и когда.

• Это моя мечта-цель . После прочтения этой статьи я сформулирую и запишу по пунктам все свои шаги для ее достижения.

• Это моя простейшая мечта , которую я осуществлю сразу, как только дочитаю эту статью.

Так как обычно у нас имеется не одна, а несколько мечт-желаний, я рекомендую систематизировать их, заполнив следующую таблицу:

Таблица к практикуму систематизации ваших мечт

Что делать с этими 4 мечтами?

• Простейшие мечты нужно осознавать и тут же реализовывать, увеличивая тем самым свои возможности для достижения более сложных целей.

• Мечты-цели нужно достигать через планирование, превращая каждый пункт плана по достижению своей цели в простейшие желания.

• Мечты-намерения постепенно сами превращаются в мечты-цели, если добросовестно реализовывать все свои простейшие мечты.

• Если повнимательнее присмотреться к своим несбыточным мечтам и не зацикливаться на том, что для вас в данный момент абсолютно нереально, то можно заметить, что они зачастую включают в себя не только элемент фантастики, но и вполне реальную составляющую.

Несбыточную (на первый взгляд) мечту-ягоду нужно осознать и осуществить, как это сделала девочка Женя, которая не могла сама сварить варенье, потому что ей и спички-то зажигать еще не разрешали, но она внесла свой посильный вклад в реализацию своей мечты, собрав полный кувшин ягод.

Поделитесь мечтами в социальных сетях!

Напишите в комментариях ответ на вопрос:

Где та первая ягода-мечта, благодаря которой начнет наполняться моя огромная корзина изобилия?

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

Мало кто знает, что загадывание желаний - это огромное потенциальное усилие, направленное вовне, в окружающий мир. Мечтая, человек не просто представляет себе то, что он хотел бы получить,

чего хочет достичь и так далее, он напрямую общается с информационной оболочкой нашей планеты. Данная теория говорит нам о том, что осуществление мечты - это не тяжёлый труд, а всего лишь нехитрое сочетание манипуляций с окружающим миром, получившее название «Ключ».

Крайне популярная в Америке, Британии и Канаде методика по некоторым причинам не получила должного распространения у нас на Родине. И дело отнюдь не в том, что наши соотечественники не умеют мечтать, или осуществление мечты среднего россиянина не требует никаких вспомогательных функций, просто эти игры не для нас. Мы привыкли делать, а не лежать на диване и, глядя в потолок, представлять деньги, дома и женщин. Так что, сбываются ли мечты по этой системе или нет, вы можете решить сами, продолжив читать статью!

Шаг первый: линия грёз

Система гласит нам, что осуществление мечты - это простой процесс общение с макрокосмом, то есть неким планетарным разумом, который получает любые наши запросы, оформленные в виде визуализации (экий бюрократ!) с максимально ярким реализмом. Для этого лягте поудобней, расслабьтесь и представьте то, о чём вы всегда мечтали. Если это отдых на берегу моря, то визуализируйте себя на песке, представляйте, как жаркое солнце мягкими лучами согревает вас, а лёгкий морской бриз дарит лёгкую прохладу.

Шаг второй: детали

При использовании этой техники крайне важны детали. Вы должны визуализировать, например, не просто деньги, а их хруст, цвет, запах. Вы должны прикасаться к ним в своих грёзах и верить, что они реальны. Этот механизм называется «трансферинг реальности» - перенос в нашу реальность тех, ныне не существующих, аспектов нашей жизни, которые нам нужны, путём визуализации их с максимально возможной реалистичностью. С одной стороны, глупость ещё та, но, что наверное порадует всех сторонников «теории заговора», все эти механизмы используются в Викканских (и прочих колдовских) традиционных ритуалах и медитациях, и сам «Ключ» для эзотериков не стал открытием.

Шаг третий: отпускание «Enter»

Как и любой другой запрос, осуществление мечты зависит от того, отправили вы её по адресу или нет. Процесс больше всего напоминает общение путём переписки в интернете: вы печатаете сообщение, формируя мысль. Корректируете пунктуацию, орфографию, стилистику, и если вы всё делаете правильно, то после отправления вашего сообщения вы получите какой-то ответ. Но прежде всего, вы нажимаете кнопочку Enter, отправляя сообщение собеседнику. Этой кнопочкой в загадывании желаний становится полное пресечение всех мыслей о мечте. Сформировав и отправив запрос, вы ждёте результата, а не начинаете вновь и вновь отправлять тот же самый текст собеседнику. То же самое происходит и здесь: для осуществления мечты всей вашей жизни, возможно, не хватает лишь одного - свободы её реализации для вас!

Заключение

Мы не станем утверждать, что эта система - истина в последней инстанции, но доля правды в ней, как и в каждой шутке, несомненно имеется.

Старше одного года

Немногие из нас могут похвастаться, что их детские мечты сбылись. Все потому, что с возрастом мы становимся излишне критичными и запрещаем себе думать о несбыточном. SHAPE объясняет, как научиться реализовывать свои мечты.

Мечтать полезно и очень важно. Если мы не мечтаем, мы топчемся на месте. Ведь мечты — это импульс, побуждение к действию, стимул для развития. Но при условии, что они ваши, а не родителей, бойфренда или лучшей подруги. Главное, что мешает нам мечтать, — то, что мы слишком обеспокоены мнением окружающих, вместо того чтобы концентрироваться на собственных желаниях. Неверие в собственные силы или надежда на удачу делают человека беспомощным. Так, успешные люди более 70% свободного времени думают о будущем, а вот неудачники, наоборот, 90% времени вспоминают прошлые события.

План действий

Чаще всего мы фокусируемся на том, чего у нас нет или чего бы нам не хотелось, вместо того чтобы направить свою энергию на то, чего мы желаем. Мыслите позитивно!

Фантазируйте

Для того чтобы мечта сбылась, ее нужно представить — не абстрактно, а в мельчайших подробностях. Профессиональные спортсмены как никто другой владеют этой техникой. «Мечта — это продукт нашего воображения. А оно — главный инструмент сознания. Именно с помощью воображения сознание выстраивает картинку лучшего будущего», — говорит психолог Федерации тенниса России АННА САМОХИНА. Наш мозг, как компьютер, работает с теми данными, которые мы ему даем. Если вы считаете себя не самой умной, самой красивой и самой спортивной, то и результат будет соответствующим. Не видя цели пути, вы не сможете выбрать правильное направление. Клинический психолог из Йоханнесбурга НЕЙЛ ТАК советует научиться мыслить по-новому. «Попробуйте использовать правое полушарие мозга, отвечающее за воображение. И только его. Например, когда вы представляете, что живете в шикарном доме у моря (правое полушарие), ваша логика (левое полушарие) сразу возражает: «Это стоит адских миллионов!»

План действий. В этот момент надо заглушить голос разума и позволить фантазии развиваться самостоятельно. Уже когда вы представите мечту во всех деталях, можно снова подключить логику. Пусть теперь она решает, как всего этого добиться.

Тренируйтесь

Воображение можно развивать с помощью самых простых упражнений: - вместе с младшими братом, сестрой или собственным ребенком рисуйте, лепите, танцуйте, сочиняйте сказки — словом, делайте все, что хочется; - делайте все, что вызывает у вас по-настоящему детский восторг (или постарайтесь почувствовать, как бы это могло быть); - обратитесь к своему внутреннему «ребенку». Американский психоаналитик ЭРИК БЕРН создал теорию трех эго-состояний, согласно которой в каждом из нас живут «ребенок», «родитель» и «взрослый». «Ребенок» — это ваши творческие способности. Периодически разрешайте ему свободно высказывать его любимое «хочу!», не задумываясь о том, что это «не положено», «не вовремя» или «дорого».

ЧТО МОЖЕТ ПОМЕШАТЬ ВОПЛОЩЕНИЮ МЕЧТЫ?

• Чужие мечты (навязанные родными или обществом). Если «обработка» идет с детства, то человек может даже не догадываться о том, что эти мечты — чужие, и принимать их за свои. Например, мама хотела, чтобы дочь стала пианисткой, и та действительно ею стала, однако таким образом осуществилась не ее мечта, а мамина.
• Разного рода потери, например болезнь или смерть кого-то из значимых людей.
• Неудачный опыт способен отбить желание стремиться к чему бы то ни было (если много раз что-то не получается, приходит апатия — и кажется, что не очень-то и хотелось).
• Деструктивные родительские установки: «это нереально», «тебе не удастся» — все это может существенно помешать нашим желаниям и мечтам!

УБЕДИТЕ СЕБЯ

Нет ничего более правильного, чем позитивное мышление. Встаньте перед зеркалом и напомните себе, что вы были рождены победителем. Ведь именно так вы думали в детстве, и именно поэтому каждая мечта казалась достижимой. Спортсменам часто помогают триггеры — победные кличи, настраивающие на успех (вспомните «Форт Боярд»). Триггеры могут быть необычными, смешными и даже наивными! «Они возвращают спортсмена к состоянию уверенности и мобилизованности, когда он возбужден и встревожен, — говорит мастер спорта по легкой атлетике ОЛЬГА СЕНАТОРОВА. — «Вживание» в благоприятные образы формирует по механизму ассоциативной связи волю к победе». Действенные методы работы с мечтой предлагает и гештальттерапия: представьте мечту во всех подробностях и обязательно в настоящем времени. Затем проговорите ее вслух, а лучше запишите на бумаге, чтобы в будущем сравнить результат.

План действий. Будьте внимательны к чувствам, которые вызывает у вас тот или иной факт во время визуализации. Например, «меня сделали начальником отдела: я удивлена и счастлива одновременно, планирую покупку машины, очень хочу отправить sms подругам». Если в вашей мечте присутствует кто-то еще, будет полезно проговорить или прописать ее от лица всех участников.

«Старайтесь исполнять даже свои мелкие желания, ибо исполненное желание повышает настроение и дает дополнительную энергию, радость жизни…» — Пауло Коэльо.

СОКРАТИТЕ РИСКИ

Очень часто осуществить мечту нам мешают страхи. Психологи различают движение вперед, основанное на страхе недостойно выглядеть и сделать ошибку, — и из желания успеха. К достижению мечты ведет только второе. «Любое развитие невозможно без преодоления трудностей, — уверена Анна Самохина. — Именно эти «кочки на пути» подстегивают нас, заставляя еще упорнее идти навстречу желаемому!» Очень часто мы откладываем достижение нашей мечты до лучших времен, когда похудеем, найдем интересную работу или идеального мужчину... Нейл Так предупреждает: при подобном подходе это время может так никогда и не наступить.

План действий. Двигайтесь к цели небольшими, но четкими шагами. Представьте себе самое страшное, что может случиться на каждом этапе. И успокойтесь — большинство вещей обратимы!

Н Е БОЙТЕСЬ УСПЕХА

«Победитель — это всегда тот, кто лучше других подготовился, — утверждает Ольга Сенаторова. — Например, тщательнее изучил сильные и слабые стороны соперника, лучше рассчитал все возможные варианты предстоящей борьбы. Но замечу, что победитель — это еще и человек со стальными нервами, который умеет осуществить намеченный план! Спокойно работая по графику, как на тренировке, он ни на секунду не позволит себе расслабиться, оступиться, выложит все, на что действительно способен, — и осуществит мечту!» Впрочем, не следует забывать, что за победой должна следовать новая победа, а за достигнутой мечтой — другая мечта, также требующая реализации. В противном случае придется испытать весь ужас того, что психологи называют синдромом достижения цели… Когда то, о чем так долго мечталось, сбывается, в душе образуется пустота. В этот момент вполне может начаться кризис или даже депрессия.

План действий. К сожалению, механизм нашей мотивации таков, что если впереди нет лакомого кусочка, значит, не к чему и стремиться, неинтересно жить. Поэтому лучше, когда мечты — масштабные, предполагающие воплощение нескольких этапов.

Подходите к решению каждой задачи так, словно возможности неограниченны. Это должно войти в привычку.

МЕЧТАЙТЕ О НЕВОЗМОЖНОМ

Также очень важно соблюдать баланс между мечтами и реальностью. Иногда человек полностью погружается в мечты и… Искажается восприятие реальности: он начинает воспринимать окружающий мир через призму собственных фантазий. Яркий пример — состояние влюбленности: влюбленный всегда видит не реального человека, а проекции, которые сам же и «направляет» на объект своей мечты. «Возможно, вы удивитесь, но есть мечты, которые не должны становиться реальностью, — говорит Анна Самохина, — и в этом их главное преимущество. Поскольку именно благодаря нашим мечтам мы обладаем определенными качествами, такими как целеустремленность и настойчивость, и можем бесконечно переживать целый ряд необходимых нам ярких эмоций». Не каждой мечты можно достичь, и не всегда наша жизнь похожа на прекрасный сон, но наша уверенность в своих силах может превратить каждый день в праздник.

7 ПРАВИЛ УСПЕШНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ МЕЧТЫ

1. Научитесь отделять собственные желания от целей, которые вам настойчиво диктуют другие.
2. Разберитесь с понятиями «мечта» и «цель», чтобы не получилось путаницы. Цель — это определенные шаги, которые помогают приблизиться к мечте. Мечта — это нечто желанное, к чему нельзя прийти быстро.
3. Определите приоритеты. Важно почувствовать, что именно вам хочется, даже если для этого потребуется длительное время.
4. Соревнуйтесь с собой за успехи. Легкое соперничество всегда полезно. Главное — не состязаться с другими, иначе реализация мечты может легко отойти на второй план.
5. Найдите свое ресурсное состояние. Обращайте внимание на то, что вас радует больше всего: моменты, места, где вам по-настоящему хорошо. Постарайтесь мысленно задерживаться на приятных мгновениях, как бы фотографируя их (самое главное — создать и запомнить образ в деталях). И если путь к мечте вдруг преградит стресс, страх или депрессия, закройте глаза и на несколько минут «вернитесь» в те моменты, где вам было так хорошо.
6. Контролируйте свое тело, избегайте перенапряжения. Даже в стрессовых ситуациях старайтесь, чтобы дыхание было ровным, в меру глубоким. Так вы сможете быстрее восстановить силы.
7. Займитесь аутотренингом. Произнося «я не могу», подумайте, действительно ли это так. И замените на «я могу». Так вы включаете механизм программирования на успех. Когда вы настраиваете психику на позитив, тело запускает биохимические процессы, которые обычно протекают, когда вы счастливы.

Вконтакте

Многие не могут получить от жизни то, чего хотят. У них нет денег, огромные долги, плохое здоровье и не складывается личная жизнь. С каждой неудачей появляется всё больше поводов для депрессии, которая постепенно приобретает постоянный характер. Кажется, что в жизни уже не может быть никакого просвета, и единственное, что остается, - смириться с тем, что хорошая жизнь - это не для нас. Но на самом деле это совсем не так. Можно научиться управлять своими мечтами и получить всё, чего Вы хотите. Как? Узнаете, прочитав эту статью, тема которой - «Сила намерения, как реализовать свои мечты и желания».

5 346895

Фотогалерея: Сила намерения, как реализовать свои мечты и желания

Брайан Трейси писал: Вы - живой магнит. Вы притягиваете в свою жизнь то, что соответствуют Вашим доминирующим мыслям. Некоторые считают свои мечты и желания пустой тратой времени, иллюзиями, которые мешают жить. Такие люди полагают, что в их жизни не может ничего поменяться. Они склонны думать, что в реальности не достигнут успеха, богатства, счастья, поэтому предпочитают попросту не иметь желаний, чтобы не страдать. Но это в корне неверно. Мечты и желания - это своеобразный стимул к действию, цель, к которой Вы стремитесь. Если бы люди не мечтали, никогда бы не появились такие произведения искусства, как музыка Баха, Ваши любимые фильмы, знаменитые произведения архитектуры и живописи. Человек никогда бы не поднялся в небо и не побывал в космосе, если бы не мечтал о том, чего трудно достичь. Из этого вывод: не бойтесь мечтать. Но помните, что не все желания приемлемы. Только если Ваше желание не приносит вред окружающим или Вам самим, оно достойно того, чтобы пытаться его исполнить, кроме того, вам нужна сила намерения, чтобы воплотить всё в реальность.

Давно доказано, что всё на свете состоит из энергии. А она, как известно, никуда не уходит и не берется из ниоткуда - просто трансформируется из одного вида в другой. Человек только на первый взгляд представляет собой твердое тело. Но если говорить о более тонкой материи - наших эмоциях, мыслях и чувствах, то есть о том, что и делает нас людьми, - окажется, что человек состоит из энергетических вибраций. При этом каждой эмоции соответствует своя частота, которая тем выше, чем более приятные чувства мы испытываем. Таким образом, если исходить из того, что всё на свете есть энергия в том или ином виде, получается, что и наши мысли, а значит - желания, материальны. Для их осуществления нужно воспользоваться силой намерения, как реализовать свои мечты и желания и добиться успеха, вы узнаете прямо сейчас.

Считается, что противоположности притягиваются. Но в действительности все процессы во Вселенной основаны на законе притяжения. Это означает, что всё на свете притягивается к себе подобному.

Вы можете подумать: «Отлично. Значит, если сейчас всё плохо, то дальше будет только хуже. Просто прекрасно». Но не спешите с выводами. Мы обещали научить Вас исполнять свои желания. Для этого нужно не так много - научиться управлять своими мыслями и чувствами.

Это очень важно, ведь, в соответствии с законом притяжения, Вы привлекаете в свою жизнь обстоятельства, где огромную роль играет сила намерения, на частоте которых вибрируете сами. То есть, испытывая определенные эмоции, Вы притягиваете то, что заставляет Вас их испытывать. Это значит, что, удерживая эмоциональную ноту богатства или любви, мы получаем из материального мира именно любовь и богатство. И наоборот - испытывая негативные эмоции, Вы заставляете ситуацию только усугубляться.

Представьте, что Вселенная - это джинн, который говорит на языке эмоций. Он не понимает слов, а знает только те чувства, которые Вы испытываете. И одно из Ваших желаний - разбогатеть. Но если при этом Вы думаете только о том, что у Вас низкая зарплата, джинн воспринимает это так: «Она хочет быть бедной». И в жизни всё становится хуже и хуже. Но если Вы научитесь радоваться тому, что у Вас уже есть, и благодарить Вселенную за то, чем обладаете уже сейчас, она отплатит Вам тем же - и Вы получите то, чего желаете.

При этом важно иметь в виду, что отрицательные эмоции ни в коем случае нельзя подавлять. Их нужно изменять на те, которым соответствуют более высокие частоты вибрации. В этом Вам поможет йога, танцы, спорт - всё, от чего Вы испытываете радость и удовлетворение. Изменив частоту своих чувств, Вы будете притягивать в жизнь удачу и счастье, а значит - Ваши желания исполнятся.

Научитесь мыслить позитивно. Для этого исключите из своего лексикона выражения «у меня не получится», «я не могу». Старайтесь заменять даже в своих мыслях слова, которые несут негативный оттенок, теми, что имеют положительную эмоциональную окраску.

Также не бойтесь делать то, что, как Вам кажется, приведет Вас к исполнению Вашей мечты, ведь никто не знает единственного правильного способа, как реализовать свои мечты и желания. Не нужно бояться ошибок, если Вы действительно хотите чего-то - Вселенная предоставит Вам шанс этого добиться. А ошибки станут только дополнительным опытом в Вашей жизни.

Как видите, для исполнения желаний нужно не так много - только позволить себе мечтать, то есть поставить перед собой цель, к которой Вы стремитесь, прислушиваться к своим эмоциям, и мыслить позитивно. Достаточно просто, правда? Теперь знаете, в чём кроется успех силы намерения, как реализовать свои мечты и желания и быть успешным человеком. Возможно, Вы подумаете, что это не подействует. Но просто попробуйте, и Вы увидите, как совсем скоро Ваша жизнь изменится к лучшему!

Привет! Наверняка у тебя есть мечта – давай поговорим о том, как ее реализовать. Вспомни себя в раннем детстве или посмотри на любого ребенка лет трех: он делает исключительно то, что хочет, а чего не хочет – не делает. В принципе, такой подход абсолютно нормален для каждого из нас, просто с возрастом ты приучаешься игнорировать свои истинные желания и начинаешь следовать чувству долга и своим понятиям «правильности». Грубо говоря, у тебя включается желание «купить вон то платье», за этим сразу следует цепочка «ты его ни разу не наденешь, тебе оно не надо» или «сейчас я коплю деньги на машину». В результате платье или не покупается (не происходит реализация желания и у тебя портится настроение), или же покупается, но ты грызешь себя чувством вины и поэтому тоже не получаешь удовольствия.

Краткое содержание статьи

Как понять, о чем ты действительно мечтаешь

Конечно, мелкие желания – это одно, их иногда можно игнорировать, а вот реализация мечты заряжает тебя эмоциями на несколько лет. При этом не нужно бояться мечтать смело и желать что-то такое, что очень далеко от тебя сейчас – приложив усилия, ты можешь добиться чего угодно. И поверь, когда ты будешь работать над своей мечтой, у тебя точно не будет ощущения, что жизнь проходит мимо, а ты занимаешься какой-то ерундой!

Какую мечту ты для себя выбрала? Посмотри вокруг: почти каждый мечтает быть более красивым, более богатым, жить роскошной жизнью. Иногда мы приписываем себе такие желания чисто автоматически, потому что этого хотят все – значит, это хорошо . В результате ты можешь самосовершенствоваться, но при этом все время проигрывать в гонке – в мире всегда будут люди красивее и богаче тебя . А теперь подумай, действительно ли ты настоящая хочешь именно этого? Когда появилась эта цель? Внешние мечты чаще всего являются пустышкой, мы хотим их реализации чисто автоматически, потому что этого хотят все.

Внутренние цели и мечты – те, которые родились именно в тебе, продукт твоей личности. Сосредоточиться стоит именно на них, потому что даже от первых шагов на пути к своей мечте ты сможешь получить настоящее удовлетворение. Если мечты у тебя пока нет, вспомни о том, что приносит тебе самое большое удовольствие, практически экстаз – это может быть какое-то увлечение, какое-то времяпровождение, состояние.

Мечта может быть нематериальной – желание написать книгу, получить черный пояс по карате, родить троих детей, получить идеальное спортивное тело, открыть свое производство косметики ручной работы, переехать жить в теплую страну, или материальной – выиграть миллион, стать директором компании, завести коллекцию спортивных автомобилей. Обрати внимание: нематериальная мечта созидает, а материальная – хочет только получать.

Если ты обратишь внимание именно на нематериальные желания, то сможешь раскрыть свою истинную мечту, которая принесет тебе не только удовлетворение, но и успех, в том числе финансовый. Дело в том, что когда ты чем-то горишь, у тебя все начинает получаться, а твое увлечение со временем может приносить неплохой доход . Самый лучший бизнес получается у людей, которые занимаются своим хобби, а не просто строят корпорации ради денег.

Как реализовать мечту, когда ты ее уже выбрала

Для того чтобы твоя мечта начала обретать форму, важно вывести ее из мира фантазий в реальность . Попробуй пофантазировать – что в твоей жизни поменяется, когда мечта будет реализована. Например, ты хозяйка собственного швейного ателье или студии: как начинается твой день, какое участие ты принимаешь в процессе, как выглядит твое рабочее пространство , какие люди работают рядом с тобой, кто твои клиенты.
Если ты считаешь, что это только пустая трата времени, то очень ошибаешься: именно визуализация дает возможность представить полную картинку и начать делать первые шаги . Например, ты всегда думала, что сможешь работать дома, а теперь поймешь, что тебе нужно отдельное просторное помещение.

Постарайся стать целостной, как бы «заболеть» своей мечтой и забыть о другом – именно в таком состоянии приходят самые гениальные идеи , находятся нужные люди. К тебе будет приходить нужная информация, мечта обрастет реальными формами – помещение какого размера тебе нужно, сколько стоит оборудование, сколько человек понадобится на первое время, как оформляется такая фирма юридически. Вторым этапом может стать составление бизнес-плана – это уже готовая площадка для того чтобы искать инвестора или самой вкладывать в новое дело деньги.

Если ты мечтаешь уехать жить на Бали, загорись этой идеей – почитай истории других людей, и ты поймешь, что все это гораздо ближе и проще, чем ты думаешь. Кстати, может случиться и так, что ты просто слетаешь на Бали отдохнуть и поймешь, что жить тут все время ты не сможешь.

Так что не забывай еще и проверять свою мечту на актуальность и реалистичность, особенно если мечтаешь о том, чего сама пока не пробовала. Иногда оказывается, что ты мечтала о чем-то не особенно подходящем именно тебе. Как я уже говорила, за свою мечту мы часто принимает мечты и желания других людей.

Простые действия, которые помогут тебе получить реальные цели:

1. Запиши шаги, которые последовательно приведут тебя к исполнению мечты;
2. Наметь реализацию каждого шага на определенные даты;
3. Выполняй шаги и поощряй себя за это чем-то приятным.

Что поможет тебе в реализации мечты

Чтобы реализовать мечту, тебе важно все время быть в собранном состоянии и не распыляться на мелочи, не затухать. Помочь в этом может другой человек, который хочет того же самого – тогда вы сможете не только прикладывать в два раза больше усилий, но и поддерживать друг друга. Иногда последним толчком для реализации мечты становится именно кооперация с другом или подругой , а порой в роли помощника выступает спутник жизни. Самое главное – не слушать критиков , которые говорят, что тебе уже поздно менять жизнь, что у тебя ничего не получится и что твоя мечта – это пережиток детства. Пусть лучше тебя окружают те люди, которые верят в твои силы и сами чем-то горят .

Для реализации мечты будь готова отказаться от чего-то другого: например, нынешней зоны комфорта, текущей работы, деструктивных отношений. Порой мы настолько врастаем в свое окружение и жизнь, что не можем сделать даже шагу вперед, потому что боимся. Но реализация мечты – это действительно только для смелых.

Когда ты сделала какой-то шаг на пути к мечте, выдохни и оглянись по сторонам – что изменилось после этого, все ли идет правильно, или есть какой-то диссонанс? Тебе не нужно бежать напролом, идя по головам и наплевав на другие важные стороны своей жизни, иначе реализация мечты не принесет тебе счастья. Лучше делай все постепенно и гармонично, в удобном для себя темпе. И будь всегда честной с собой – если ты на полпути замечаешь, что перестала мечтать об этом, брось свою затею и найди другую актуальную мечту. Кстати, тебе будет интересно посмотреть, как ты сама можешь помочь своему партнеру реализовать его мечту.